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椒香莴笋丝的做法

2019年05月15日 栏目:教育

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椒香莴笋丝的材料莴笋相克食品300g油适当盐适当味精相克食品适当葱花适当蒜泥适当花椒适当扎麻麻花适当 椒香莴笋丝的做法图片步骤,怎样做椒香莴笋丝好吃?

准备食材。

将皮去掉,冲洗干净。

擦丝放入碗中,放入适当扎麻麻花(呼市当地提味花)没有可以不放。

在放入葱花和蒜泥及咸盐、味精。

锅中倒油,油热后放入花椒炸。

将花椒炸黑,趁油热时倒入笋丝中拌匀便可。

爽口小菜。

美食天下菜谱大全温馨提示:

莴笋含钾量较高,有益于增进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋含有少许的碘元素,它对人的基础代谢、心智和体魄发育乃至情绪调理都有重大影响。因此莴笋具有平静作用,常常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。不同于1般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨的生长。能改进消化系统的肝脏功能。刺激消化液的分泌,促进食欲,有助于抵抗风湿性疾病和痛风。

花椒炸好后也能够将花椒捞出倒掉。

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