热搜
您的位置:首页 >> 游戏

宝宝秋季饮食注意事项图

2019年05月15日 栏目:游戏

宝宝秋季饮食注意事项注意事项1: 饮食饮水防秋燥秋季天干物燥,饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象,因此妈妈们应

宝宝秋季饮食注意事项

注意事项1: 饮食饮水防秋燥

秋季天干物燥,饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象,因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等,还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品;另外,及时为宝宝补充水份也是相当必要的,除平常饮用白开水外,妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝,一样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。

注意事项2: 冷饮西瓜需慎食

秋季宝宝易生消化系统疾病,需特别注意饮食卫生,少吃冷饮,以避免对幼嫩的肠胃造成刺激;再有,西瓜属性寒之果品,秋季多食易伤脾胃,因此不宜让宝宝多吃。

注意事项3: 秋季饮食防感冒

秋季天气逐步转凉,是流行性感冒多发的季节,妈妈们要注意在平常饮食中让宝宝多吃1些富含维生素A及维生素E的食品,增强肌体免疫力,预防感冒,奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择;另外,秋季是收获的季节,果蔬丰富,大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素,建议宝宝多吃。

痛经气血虚弱证表现
月经量多吃什么食物补
月经褐色量少什么原因